春季诺如病毒高发，
防控指南来了！
NO!
亲爱的家长朋友们：
每年的10月到次年3月是诺如病毒感染的高发期！没错！就是现在！诺如病毒没有疫苗、只能预防！作为家长，您准备好抵御这批病毒大军，为孩子的健康保驾护航了吗？
近几年，一个既熟悉又陌生的病毒强势进入我们的视线，其发病急、传播速度快等特点被大家熟知，这个病毒就是诺如病毒。
我们看不见它，但它却能通过食物、水或者与患者直接、间接接触进入我们体内，让我们苦不堪言。更可怕的是，呕吐物或者粪便如果不正确清理的话，溅出的气溶胶也能让周围的人得病。
“诺如”如何传播？
诺如病毒的传播方式：
·食用或饮用被病毒污染的食物或水；
·接触患者的呕吐物或粪便；
·接触患者呕吐产生的气溶胶；
·接触被病毒污染的物品和用具。
如何判断孩子感染了“诺如”？
“我的孩子这两天一直拉肚子，他是不是感染了诺如病毒啊？严不严重，要怎样治疗呢？”
人感染诺如病毒后可导致急性肠胃炎，一般在摄入病毒后12-48小时出现症状，一般来说主要临床表现为：
·呕吐和腹泻；
·恶心、腹痛、畏寒；
·可伴有发烧、头痛、肌痛、乏力及食欲减退等；
·严重者可出现脱水症状。
儿童患者呕吐普遍，成人患者腹泻为多。病程为2-3天，但高龄人群和伴有基础性疾病患者恢复较慢。
虽然目前诺如病毒急性肠胃炎没有特效药，以补剂及对症治疗为主。但家长不必过于紧张，因为它为自限性疾病，病情轻微，预后良好，恢复后无后遗症。
如何有效预防“诺如”？
面对诺如病毒，预防比治疗更重要！
家庭预防手段
1.平衡膳食，多吃健康的、纯天然的、富含多种维生素的食品；
2.不喝生水，饮用煮沸的开水或选择卫生合格的桶装水，生吃瓜果要洗净，牡蛎等贝类海产品必须充分加热煮熟后再吃；
3.若出现腹泻呕吐症状，应使用自己的饮食用具及生活用品，加强洗手，尽量不要与家人密切接触，尤其注意不要制作食物，不要照顾老人和婴幼儿；
4.患病期间应做好家庭消毒，腹泻或呕吐物应使用含氯制剂进行消毒，食品用具可通过煮沸30分钟进行消毒。
孩子预防手段
1.孩子注意个人卫生习惯，勤洗手，特别是饭前便后、外出回家后；尽量用洗手液或肥皂、流动水洗净；
2.加强体育锻炼，提高身体抵抗力；
3.保证充足睡眠，不挑食，从而增强自身免疫力；
4.班级内如有同学呕吐时，一定在老师的指导下离开现场，减少感染诺如病毒的可能；
5.如果孩子出现恶心、呕吐、腹泻等症状，一定要居家隔离，不要带病上学，在家休息至症状完全消失后72小时再复课。
诺如如此强悍，孩子一旦感染，周围的人们便开始手忙脚乱。其实做好这四件事情，你就会发现诺如也不过于此！
1.正确认识：
诺如感染引起的急性肠胃炎属于自限性疾病，护理得当1周左右即可痊愈，2周左右排泄物中的病毒一般能排干净。
2.注意饮食：
感染诺如病毒期间，孩子容易出现上吐下泻的现象，胃肠道功能紊乱，因此，饮食上注意少油腻，忌寒凉，尽量食用易消化的食物，防止加重肠胃负担。
3.隔离静养：
一旦发现感染诺如，要立刻就诊并隔离静养。充分休息可以帮助孩子机体免疫力的恢复，提高对抗病毒的能力。
4.及时补水：
诺如病毒不可怕，可怕的是长期腹泻呕吐会带走身体的大量水分，导致身体电解质、碱性物质紊乱，容易出现脱水的症状。因此，要及时补充水分。
当然，如吐泻症状严重，还是需要就医治疗。并且，痊愈后3天勿到人群聚集地区。因为症状消失后的3天以内，身上携带的病毒仍然具有传播力，所以，最好不要去人群聚集的地方，以免造成病毒的再次传播。延伸阅读明白了诺如病毒的相关知识
您是不是能正确面对这小小的病毒了呢
但是春暖花开，万物复苏
各种致病菌生长、繁殖加快
气候变化无常
春季是各种传染病的高发季节
下面，小编还带你看
春季学期其他常见传染病预防知识
一图读懂！轻松get~
部分内容来自重庆教育官微
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主编：张先彬副主编：张俊审核：吴敏
责编：冉运均编辑：唐怡
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