每周食谱
上周美食剪影
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美好的一天离不开美食的陪伴！我园为孩子们制定营养而美味的食谱，把爱心与责任融入到孩子成长的“美好食光”之中。请大家一起来看看这周的食谱吧！
本周食谱预告
周一6月6日
早点
卫岗牛奶
早餐饼干
午餐
米饭
糖醋排骨
青椒炒鸡蛋
酸菜土豆肉片汤
午点
虎皮蛋糕卷
周二6月7日
早点
卫岗牛奶
牛乳饼干
午餐
有机黑米饭
清蒸狮子头
西芹炒腰果
山药木耳蹄髈汤
午点
开心果
哈蜜瓜
周三6月8日
早点
卫岗牛奶
长鼻王夹心卷
午餐
米饭
盐水基围虾
鱼香肉丝茄子
鲜美鸡汤
午点
皮蛋瘦肉粥
周四6月9日
早点
卫岗牛奶
蔓越莓饼干
午餐
燕麦片饭
土豆炖牛腩
茭白炒肉丝
西红柿鸡蛋汤
午点
腰果
红心火龙果
周五6月10日
早点
卫岗牛奶
薄脆饼干
午餐
莴笋香菇肉丝鸡蛋炒面
五香素鸡
鸡毛菜鱼肚木耳汤
午点
黄油面包
温馨提示
炎炎夏日，各种各样的雪糕、冰淇淋是孩子最中意的消暑零食，那么家长该如何指导孩子吃冷饮，让孩子吃得开心又健康呢？需要注意以下几点：
1.适时
不宜在饭前或饭后吃冷饮。饭前吃冷饮会影响食欲，导致营养缺乏。冷饮中含有牛奶等营养成分，但是，其含量远远比不上正常饮食。饭后立即吃冷饮，使胃酸分泌减少，消化系统免疫功能下降，导致细菌繁殖，引起肠炎等肠道疾病。还有，孩子在游戏或者激烈运动后，也不适合吃冷饮。
2.适量
大量冷饮进入体内，可引起胃粘膜血管收缩，减少胃液分泌，导致食欲下降和影响人体对食物的消化。如果是雪糕、冰淇淋等固体冷饮，一次只能吃一支，液体冷饮一次ML。
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