「本文来源：中国教育报」
星期四1月13日
中教君早间话新闻
听要闻速递
国家体育总局委托国家统计局开展的“带动三亿人参与冰雪运动”统计调查日前公布报告。数据显示，中国已实现了“带动三亿人参与冰雪运动”的目标，全国冰雪运动参与人数达到3.46亿人，居民参与率达到24.56%。
1月11日0—24时，新增确诊病例例。其中境外输入病例55例；本土病例例（河南例，其中安阳市65例、许昌市41例、郑州市12例；天津33例，其中津南区28例、西青区3例、河西区2例；陕西8例，均在西安市；广东7例，均在深圳市）。无新增死亡病例。新增疑似病例1例，为境外输入病例（在上海）。
读教育要览
根据疫情发展形势，天津明确全市大中小学从12日起进入寒假。
近日，广州市教育局、广州市发展和改革委员会等五部门联合印发《广州市普通中小学校建设标准指引》。《指引》明确，居住区规划应合理布局教育设施，原则上小学步行时间不超过10分钟，初级中学、九年制学校步行时间不超过15分钟，方便学生就近入学。
观校园内外
近日，浙江中医药大学老师张博，为让知识更加通俗易懂，在课堂上手绘人体解剖图。张老师介绍，他从事解剖学教学16年，通过摸索，已能画出全身所有器官结构位置及关系。他表示，绘画可以一目了然把复杂的东西展现出来，每节课结束都有学生在拍照。网友：这是被老师耽误的画家吧！
又到了学期末，重庆两江新区星湖学校的孩子们领到了一项特别的任务——拔萝卜。在老师的带领下，孩子们来到校园里的“开心农场”，分工合作拔萝卜、晾萝卜、称萝卜、雕萝卜……在收获劳动成果的同时，也学习到了知识。校长张先彬说，希望这份走心又“走新”的期末作业，帮助孩子们享受学习乐趣，收获更多成长。
知生活提示
1月13日08时至14日08时，黑龙江东北部、青海南部、西藏东部、川西高原北部、云南西北部、江汉西部等地部分地区有小到中雪或雨夹雪，其中，西藏东南部、云南西北部等地部分地区有大到暴雪。西南地区大部、广西西北部等地部分地区有小到中雨，其中，西藏东南部、云南西北部局地有大雨。辽东半岛、浙江沿海地区等地有5～6级风。东部海区、台湾海峡有6～7级、阵风8～9级大风。
犯困主要是大脑供血不足、相对缺氧所致。如果你晚上能保证7~8小时的睡眠，白天依旧嗜睡，就应该警惕这6种疾病了。鼻炎：鼻炎会导致呼吸受阻，引发大脑供氧不畅，导致犯困。睡眠性呼吸障碍：频繁的呼吸暂停，使深睡眠不断被打断、机体缺氧。高血脂：高血脂在动脉内形成粥样硬化斑块，造成血管管腔狭窄，导致大脑缺血缺氧。心脏问题：心脏病会使血液循环不畅，令人产生疲劳感。贫血；认知障碍症：常见于老人，常常坐着就迷迷糊糊睡着了。
话今日互动
#“双减”后的第一个寒假怎么过？#
寒假即将来临，如何让孩子度过一个健康积极、充实快乐的假期呢？相信不少家长已经和孩子一起制定假期计划了，读哪些书？复习哪些知识？进行哪些运动......
各位老师家长，“双减”后的第一个寒假怎么过？您想好了吗？欢迎在评论区留言分享~
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