每周食谱
上周食谱剪影
“民以食为天，食以安为先，安以质为本。”合理搭配饮食，注重色香味美，才能守护孩子们舌尖上的安全和营养的均衡。
美好的一天离不开美食的陪伴！让我们一起来看看下周食谱吧！
本周食谱预告
周一3月21日
早点
卫岗牛奶
早餐饼干
午餐
米饭
面筋烧肉
山药炒木耳
蘑菇鸡蛋香菜汤
午点
小熊米通
周二3月22日
早点
卫岗牛奶
铜锣烧
午餐
米饭
可乐鸡翅
芹菜炒香干
肚片土豆酸菜汤
午点
华夫棒
香蕉
周三3月23日
早点
卫岗牛奶
米果卷
午餐
麦片米饭
糖醋排骨
上汤娃娃菜
鸡毛菜肉圆木耳汤
午点
皮蛋瘦肉粥
周四3月24日
早点
卫岗牛奶
小麻花
午餐
米饭
虾仁蒸蛋
蚂蚁上树
菠菜猪肝汤
午点
台湾米饼
苹果
周五3月25日
早点
卫岗牛奶
粒粒仔饼干
午餐
扬州炒饭
红烧里脊肉
莴笋平菇蛋花汤
午点
奶香包
温馨提示
春季气温变化多端，是传染病的高发季节，孩子抵抗力差，容易被病毒和细菌入侵，导致生病。因此，除了加强孩子的卫生保健外，还要：
1.保证营养均衡，注意膳食的多元化，让孩子多吃一些新鲜水果和蔬菜等，开开胃，保证他们有充足的食欲。
2.保证钙质的充足供应，春天是孩子长个的好季节，多吃一些含钙食物有利于孩子长个，如：芝麻、萝卜、胡萝卜、海带、虾皮、骨头汤等。
预览时标签不可点收录于合集#个上一篇下一篇