这个“五一”假期，
大家都安排了什么节目？
今年的假期攻略，
运动健身必须拥有“姓名”！
不必出远门
这些家门口的健身好去处
各有特色，值得一去！
星湖绿道
湖山相伴的健康之行
星湖绿道全长约20公里，
沿线串联起星湖景区周围的
波海公园、伴月湖公园、星湖湾公园
和牌坊广场、东门广场和北门广场，
有“中国最美绿道”的美誉。
何异能摄
在这条沿星湖而建的绿道中，
或漫步、或骑行、或慢跑，
沐浴着湿润的清风，
欣赏着如画的风景，
不失为一场惬意的健康绿色之行。
大勇摄
星湖湾公园
闹市中的运动场所
星湖湾公园位于星湖旁，
肇庆最美绿道环园而过，
早上晨运、晚上散步，
还能在草坪上休息、踢球，
好不惬意~
梁亮摄
这里不仅有专业的羽毛球馆和恒温游泳馆
还有户外的篮球场、网球场、足球场，
运动爱好者可别错过呦~
西江日报全媒体记者高静摄
北岭山森林公园
登山健身好去处
北岭山森林公园
环境优美，树木种类繁多，
有“城市绿肺和“天然氧吧”之称。
该公园有3条各具特色的登山步道，
对于喜欢登山健身的人来说，
是个运动健身的好去处~
在登山途中，
还能时常见到潺潺的溪流、
各种珍奇的树木，
以及宋坑砚址、连心桥、竹园等景点。
羚羊峡古栈道森林公园
徒步感受清爽江风
羚羊峡古栈道森林公园
是集历史文化、生态文化、休闲健身、
科普教育于一体的综合性森林公园，
除了有着独特的自然风光外，
还保存有大量古迹和遗址，
形成独特的“峡、江、山”
“林道、船”景观。
西江日报全媒体记者吴勇强摄
栈道沿江顺流而下，
延绵山脚数十公里。
两岸耸立的青山，
一江缓缓而流的碧水，
以及扑面而来的江风，
都让人流连忘返~
聂伟健摄
江滨公园
畅跑乐享健康生活
江滨公园位于端州区江滨路，
从东边一直延伸到西边，
绵延10公里的江滨绿道，
不仅可以在绿道上跑步、骑行、散步，
还可以在江边放风筝、野餐。
西江日报全媒体记者吴勇强摄
随着设施的完善，
公园不仅有多个停车场，
还在多个广场设置了健身器材，
闲暇时光，
约上亲朋友好友到这里逛一逛，
都是一个不错的选择。
大榄岗长者公园
长者散步健身好去处
大榄岗长者公园是全国首个长者公园，
每天到公园晨练健身的长者络绎不绝，
他们沿着湖边栈道散步，
在孝文化广场打太极，
在门球场打门球，非常热闹。
西江日报全媒体记者曹笑摄
公园里绿树成荫，
漫步其中凉爽舒适，
长者身处其中，
既能锻炼身体，又能愉悦心灵。
羚山涌碧道公园
滨水休闲运动地
昔日的黑臭水体，如今已变成了
融自然、生态、健身、休闲为一体的
绿色滨水景观带，
为周边市民群众提供了一处
便捷、舒适的滨水休闲空间！
图源肇庆西江网
沿着亲水栈道悠闲漫步，
边呼吸着清新空气，
边看着鱼儿在水中畅游，
这种“水清岸绿，鱼翔浅底”的写意休闲，
在羚山涌碧道公园就能体会到啦~
西江日报全媒体记者曹笑摄
不要宅在家，一起出门运动吧！
别忘了带好口罩，做好防护哦~
多彩肇庆编辑部
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