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德鸿星湖幼儿园
“健康食谱”
德鸿星湖幼儿园营养加油站
第一周食谱注意查收~
2月16日—2月18日
星期三Wednesday
早点
鲜牛奶、桃李全麦吐司
午餐
相思米饭、番茄牛腩、口蘑扒油菜、脊骨莲藕汤
午点
红心柚、香蕉
晚餐
高汤青菜杂酱面
小贴士：口蘑是生长在蒙古草原上的一种白色伞菌属野生蘑菇，一般生长在有羊骨或羊粪的地方，味道异常鲜美。
星期四Thursday
早点
鲜牛奶、鹌鹑蛋
午餐
玉米渣米饭、土豆焖肉丁、粉丝白菜煲、海带鸭肉汤
午点
火龙果、无核红枣
晚餐
珍珠米饭、肉沫茄子、蒜苗炒花菜、菠菜肉丸汤
小贴士：花菜即菜花，又称花椰菜、花菜或椰菜花，是一种十字花科蔬菜，为甘蓝的变种。菜花的头部为白色花序，与西兰花的头部类似，富含维生素B群、C群。这些成分属于水溶性，易受热分解而流失，所以煮花菜不宜高温烹调，也不适合水煮。
星期五Friday
早点
鲜牛奶、小花卷
午餐
高粱米饭、杏鲍菇里脊丝、木耳黄瓜丝、酸汤冬瓜黄辣丁
午点
苹果、葡萄干
晚餐
卤肉饭、冬瓜虾米汤
小贴士：黄骨鱼也叫做黄辣丁，是一种营养价值非常丰富的鱼类，里面含有大量的蛋白质、钙离子、磷离子、钠离子等矿物质，还有维生素a、维生素b、维生素c等微量元素。
完
办园理念：自然教育开启人生
办园目标：培养孩子面向一生的优质生存能力
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