每周食谱
上周美食剪影
有一种独特的味道，
叫做幼儿园的味道。
一饭一蔬，
一果一饮，
营养着孩子们的身体，
润泽着孩子们的心灵。
美好的一周即将开始啦!
下周都有哪些美食呢?
可爱的小宝贝们
快来看看吧~
本周食谱预告
周一3月14日
早点
卫岗牛奶
早餐饼干
午餐
米饭
肉沫蒸蛋
青椒土豆丝
香葱菌菇鸡汤
午点
沙琪玛
周二3月15日
早点
卫岗牛奶
长鼻王夹心卷
午餐
燕麦米饭
五彩虾仁
清炒橄榄菜
排骨萝卜汤
午点
铜锣烧
苹果
周三3月16日
早点
卫岗牛奶
牛乳饼干
午餐
红豆饭
红烧狮子头
洋葱炒鸡蛋
菠菜粉丝汤
午点
小米南瓜粥
周四3月17日
早点
卫岗牛奶
旺旺雪饼
午餐
米饭
蜜汁鸡腿
青菜炒香菇
香菜蛋皮肉丝汤
午点
法式小面包
哈蜜瓜
周五3月18日
早点
卫岗牛奶
粒粒仔饼干
午餐
青菜鸡肉丝香菇炒面
五香猪肝
冬瓜木耳虾米汤
午点
香菇肉丁烧卖
温馨小贴士
中医认为，春天是阴气渐弱阳气渐强的季节，正好可以把冬天进补的一些内毒排出体外。所以，春天最适合排毒健身。想让孩子拥有健康好肠胃，不妨试试以下几种食物：
1.消食防便秘的白萝卜
2.清热防口干的芦笋
3.吸脂去浮肿的海带
4.血管清道夫的黑木耳
?5.护肝脏的山茼蒿
6.清热促代谢的黄瓜
7.清热利尿的莲藕
8.降脂助消化的红薯
9?.除湿解毒的绿豆
孩子在享受美食的同时，请您别忘了每天让孩子晒晒太阳，可以促进皮肤合成维生素D，让我们的孩子长得更高更结实！
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